原创 檩子 小花生网

檩子：每年暑假，我们都会和大家分享一些好用的“暑假计划”模板，可以和孩子一起安排暑假学习、暑假生活，实行起来很有思路。

还是跟以前一样，我最近到国内外各大教育网站溜了一圈，梳理了各种 Summer Plan，把最实用、用得最多的几种方法总结出来。这些模板样子非常活泼，思路也很清晰，简单易上手。

下面我就来和大家说说这些模板是啥样，怎么用。

祝大小花友们，2023暑假，快乐清凉！

1. Summer Bucket List

首先，列一个暑假心愿单，

让孩子给自己建立期望

暑假是孩子的。所以，计划还是要和孩子一起做。一般来说，你问孩子：暑假你的计划是什么？他可能会一下子说不清。因为，小孩对“计划”两个字是无感的。

所以最好给孩子先来一个“预热”步骤，就是先做一个心愿单 summer bucket list，把假期里想做的事儿，甭管是玩儿还是学习，竹筒倒豆儿，都先说出来，基本的格式就是这样的 ...

一个10岁男孩的暑假心愿单，可能是这样的 ...

把《哈利波特》书看完

看一次现场足球比赛

去海岛钓鱼

打工赚点零花钱

学简单编程，做一个小App

和朋友一起看场电影

游泳 ...

这是自由式，如果想给小朋友一点引导，大家还可以用下面这种简单分类式：

如果想给孩子一点指引方向，还可以参考下面这种 Family summer bucket list 比如：

要去哪里？

想尝试什么事？

想读什么书？

想自己看什么电影？

...

我们就有一位花友用分类法，带着孩子做了一个暑假心愿单，有学有玩，孩子做的时候很开心，有认真的思考，最后执行得也很不错。

还有稍微高阶一点的，就是下面这种“折叠式”，这个暑假想去见的朋友、想去的地方、想做的事情分类列好，做成了一个可爱的小本子；不时地翻翻，做了哪些，还有哪些有待完成，不用咱们唠唠叨叨，就能起到提醒作用啦。

小一点的孩子，不会写字怎么办呢？那就画出来吧！像下面这样给孩子做一个花朵形状的心愿单，然后小孩在每瓣花上画出心愿，一边画一边就充满期待啦。

2. Summer Goals

然后，和孩子设定暑假目标

列完心愿单，小孩想做哪些事儿清楚了。这时候，我们可以在此基础上，帮孩子拟定重点暑假目标，主要是指学习、成长方面的目标。

为什么要专门设定暑假目标呢？就是为了预防“暑期滑坡” - Summer Slide ，也有叫暑期学力流失 - Summer Learning Loss；怎么回事？看这里，什么意思呢？简单来说，孩子们平时在学校的学习和生活大同小异，长达两个多月的暑假生活可能是他们拉开差距的重要分水岭。

根据牛津大学 Oxford Learning 的统计：

1、暑假里损失的数学技能：2.6个月

2、暑假里损失的阅读能力：2个月

3、开学后弥补损失要花的时间：6周

4、小学一年级开始，“暑期滑坡”现象就开始出现，到了六年级，由此而产生的学业水平差距可以达到两年以上

孩子们糊里糊涂过完暑假，弄不好会忘掉1/3上学期学的东西。怎么办？美国暑期学习协会（是的，暑假还有协会的，National Summer Learning Association）给出两条基本建议：

1、每天的生活和学习要有计划

2、爸爸妈妈要参与孩子的暑假管理，不能偷懒哦

檩子看到国外一个妈妈为家里三个娃儿都列了目标：

学习上：每周实地参观游览（博物馆等），每周去一次图书馆，每天坚持阅读30分钟-1小时…

技能上：上游泳课，做家务…

品格上：多鼓励他人，谦逊待人，让他人先行…

精神上：读儿童版圣经…

有的花友也和自己家的小一生制定了下面这些暑假目标…很具体，有四个方面：学习、品格、习惯培养、技能培养。

暑假学习的两个重点，永远是复习旧的，准备新的；国外家长也会让小孩列出来需要提高哪些方面的技能，为开学后下一学年的学习做准备。

引导孩子从"反思"角度来制定目标，下面这个”Goodbye, school" 模板就用得着啦！

爸爸妈妈也可以给孩子一点简单的引导，特别清爽简单、一目了然那种，让孩子一条条填下去。

如果想制定目标的同时，也让孩子自己规划"行动指南"，还可以用下面这个模板：

具体操作起来呢，就是在心愿单的基础上，引导孩子区分哪些心愿是“我需要的”（I need），哪些仅仅是“我想要的”（I want），先筛出优先要提高的能力，然后再按表格把目标、行动、截止时间都填出来，这样就不会让目标悬空啦。

比如：

我优先要实现：提高我的写作能力

我打算通过实现每周读5本书，写5篇阅读笔记，写1篇作文的目标提高我的写作能力

我的执行步骤：1、每周日选好5本书；2、周一到周五固定时间阅读，记笔记...

万一我坚持不下去，我会告诉我自己：如果我坚持下去，那么周六我可以玩得很安心、洒脱...

另外，还有一个小提醒，制定目标的时候，咱们要奔着能实现的目标去。还记得以前介绍过的 SMART原则吗？咱们的暑假目标，最好是有可操作性的。

S - specific 目标越具体越好

M - measurable 完成度要可衡量

A - attainable 目标通过努力可以实现

R - relevant 选择对个人成长很重要的目标去实现

T- timely 实现目标一定要有期限

比如下面这个孩子Aaron的暑假目标，就非常Smart！

完成钢琴一级

学习乘法

学会打电话和接电话

背诵五首诗

练习接球

写日记

每周读一本非虚构图书

完成10节象棋课

……

在Aaron这张表上，每一个目标都有进度框，完成一项就会奖励一颗小星星。这样简单的奖励机制，就能让孩子每天去做的时候，充满动力和成就感。

要是想让孩子重点完成一个目标，还可以用下面这个模板，引导孩子把目标“落地”到行动，也鼓励孩子在执行计划的时候把产生的一些点子、天马行空的想法记下来...

3. Summer Schedule

培养时间观念、提高效率，不妨有张时间表

小朋友“浪费”时间，是我们大人心中永远的痛。暑假是一年中最长的假期，有大把的时间让孩子们“自由发挥”，这也是培养小孩时间观，学习时间管理的好机会。

可以从每天的日程表开始，即使在假期，也能保持正常的作息，不紧张，也不懈怠！虽然日程表不是什么新鲜的玩意儿，但真正落实起来，的确能帮孩子逐渐树立时间概念，知道什么时间做什么事情，很管用！

这是一位二年级小朋友自己写的暑假日程表，简单扼要；自己管自己，分外有动力 ...

这是一位花友根据我们给的暑假模板，和孩子一起列的summer schedule，从早到晚，几点到几点做什么，很仔细 ...

孩子比较小的话，还可以用这样的日程表，这样孩子也能看得明白每天要先做什么，再做什么，建立最初的时间观念...

如果觉得 Daily Schedule 太过具体，还可以带孩子做这样的 Weekly Plan（每周安排），写出每天重点要做的事，到了这一天，着重把这件事做好。这么一来，每天目标清楚，主次分明，孩子们很容易记住、做到。

比如这样的：

周一：在网上找资料，做一个科学小实验

周二：去图书馆，还书，借书，读书

周三：去游泳

周四：上机器人编程课

...

周末：全家一起做一件“大事” - 出游、看展览、运动 ...

这是花友@Mary给孩子做的暑假第一周计划，每天既有一些固定的小任务，比如看书和锻炼身体，也有一些大任务，专门用彩色笔标了出来，比如英语课、吉他课等…

这是我们一位花友的某周暑假计划表，活动挺紧凑，这里咱们能学到的方法是:当活动安排很紧凑的时候，不同类的活动用不同颜色区分开来，这样一眼望过去一下就能看出哪些活动时间投入比较多，哪些也许投入不够应该再调整...

当然了，如果不喜欢这样规规矩矩的表格，还可以发挥自己的创意，比如像三年级的@Walter小朋友，在爸爸妈妈的指导下，试着用思维导图，给自己做了这份暑假时间表。

暑假一般横跨6、7、8三个月，我们也可以按照月份来分为前、中、后期三段，每个月设定一个重点完成的大任务，用月历来铺长线，记录、追踪孩子的学习和成长。

总之，和孩子一起灵活运用这些方法，安排好暑假时间，让孩子学得好，也玩得好。

4. Summer Reading Plan

暑假阅读计划，不可或缺

之前我们发过征文问大家，暑假想给孩子"补"什么？好多花友都说要补阅读。

暑假真是培养孩子阅读习惯的最佳时期，但要达到比较好的阅读量，这个也是需要一些规划的。

比如，先和孩子一起列个暑假书单 - Summer Reading List，把阅读计划放进去 ...

这是一位花友带儿子做的暑假阅读计划。暑期开始，他们还不清楚到底会读哪些，就先放了确定的基本；假期中，这个清单可以随时补充、扩展 ...

在执行阅读计划的时候，也可以做Summer Reading Log,把日期、书名、阅读日期记下来，然后总结出最喜欢的一本，暑假结束的时候回顾起来好有成就感啊！

坚持阅读不容易，有时候还是需要来点奖励刺激。

比如，这是国外一位妈妈分享的一个有趣的暑期阅读表 Summer Reading Chart，可以打印出来贴到冰箱上，每读完一本书，获得一个小贴纸，累计到了一定数量就可以奖励冰淇淋，或者出去玩！

大家也可以参照下面这位妈妈，自己画了Reading Chart，给两个孩子做阅读记录，简单明朗！

比如，花友@熊焰就仿照上面的模板，带着三年级的儿子一起做了暑假阅读计划，每完成4个阅读任务就有奖励！比如欢乐谷游玩、云南旅游、学习基金1000元，儿子读书通关，玩得乐此不疲！

更多暑假阅读模版，这里还能看到更多：5. Screen Time Rules

避免“电子沉溺”，不妨有个“屏幕守则”

给孩子做好了计划，怎么能让孩子好好坚持下去呢？把Screen Time当作激励就是一个好法子。Screen Time大体就是指孩子看动画片、电影、玩手机Ipad的快乐时光。

暑假里，很难说完全不让孩子看Ipad、看电视、手机，一方面是娱乐放松，另一方面不少电影动画片有挺好的教育内涵。

可是有时候动画片太有吸引力，让小朋友太过热切盼望，反而失去做其他事情的动力了，提前制定好一些”时间守则"能帮孩子做好自我管理，还能发挥激励作用！

这张Screen Time Rules (观看时间守则）能提醒孩子，准备看动画片儿的时候，你今天是不是已经完成这些事情啦？

读了20分钟的书

画了20分钟的画

在外面活动了30分钟

.....

还有下面这样一种”倒计时"模板，更能激励孩子坚持完成每日计划：一项一项完成这十项活动，就会越来越接近每天的”动画片时间"啦。

关于暑假计划模板，今天就和大家分享这么多。

最后还是要提醒一下，制定暑假计划的时候，一定记得要和孩子一起商量，让孩子充分参与进来哦；因为是自己参与制定的计划，小朋友执行起来也会更有干劲！

希望花友和孩子们的2023年暑假，一如既往，快乐、充实、进步！

原标题：《这5个简单的方法，可以帮小孩有效规划暑假时间！》

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